2020-03-05 11:42:01
Masz problemy z bólem kręgosłupa? Zapisz się na pilates
Szanowni mieszkańcy, ruszyły zapisy na kolejny rodzaj aktywności fizycznej, czyli pilates. Ćwiczenie pilates poprawia postawę, przynosi ulgę w wielu bólach i dolegliwościach, jednocześnie pomaga zadbać o jędrne ciało, płaski brzuch i ładne kształty. Zapraszamy!
To forma treningu skierowana dla każdego, niezależnie od wieku czy stopnia sprawności. Ćwiczenia pilates nie przeciążają stawów, więzadeł i ścięgien, wręcz przeciwnie, metoda ta ma właściwości rehabilitacyjne, ponieważ niweluje napięcia mięśniowe.
Zapraszamy do zapisów!
Czytaj również